大選選戰從北到南打得火熱,精神科門診「選前焦慮」病號也大爆發!一名58歲家庭主婦就因為焦慮、心悸又失眠惡夢求診,被醫師診斷有焦慮症及失眠,一問才知道,原來她老公每晚必看政論節目,並對她碎念政治評論及理念,近來選情激烈,狀況變本加厲,讓她每到傍晚老公進門時間就備感壓力及害怕。

門診還有另一名69歲男性退休公務人員,因不滿年金改革損失退休金,對政治人物十分憤怒,近來情緒起伏大,亢奮、焦慮失眠,易怒,頻頻向妻兒拉票,因與兒子政治意見不合,常爆發言語衝突,在妻子堅持下就醫,診斷為「情緒適應障礙合併焦慮症」建議治療。

每到選舉,焦慮、失眠的患者就增加。書田診所精神科主治醫師施佳佐強調,尤其選戰越激烈,加上各類政論節目推波助瀾,太過投入的民眾往往會對情緒造成影響,產生不少身心症狀。

施佳佐說,選前焦慮不只會影響自己甚至身邊親友的生活,甚至原有焦慮、憂鬱疾患的病人,更可能會受影響而復發造成「選舉症候群」,他建議,一旦覺察自己情緒有異,發現自己對選舉有過度投入,而引發身心亢奮失調情形,包括:心悸、焦慮、失眠,甚至影響人際關係,家庭失和等,可就醫諮詢。

活動假牙今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養,每天用完餐後,要把活動假牙用水沖洗乾淨,這樣可以避免影響口腔黏膜的健康,晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中,這樣可以保持活動假牙的清潔,然後也是很多人會問的,就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂,千萬不可以使用牙膏,可以使用專用的假牙清潔片或清潔液,或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡,但注意使用後一定要先用流水沖洗,洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴,如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷!正常一般情況下,每五年就要更換或修改一次,使用活動假牙後每年都要到醫院檢查,如果遇到假牙與口腔組織不合,或假牙磨損嚴重,患者不一定可以感覺的到,但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷!

醫師同時建議,民眾該學習自我放鬆技巧,幫助自己情緒緩和,學習轉移注意力,並重訂生活中的優先順序,切莫為了證明「我對你錯」,陷入兩極化的思維,患得患失,傷身又傷了人際關係,失了家庭和諧,以免落入選前焦慮,選後憂鬱的情境。

施佳佐提醒,選舉是一時的,健康是一輩子的,家庭關係和諧更是重要,選戰再激烈,投票結束後還是要回歸到正常的生活,當負面情緒傾巢而出產生身心症狀時,為避免症狀加劇,建議找尋身心專科醫師的諮商及治療。活動假牙

今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養,每天用完餐後,要把活動假牙用水沖洗乾淨,這樣可以避免影響口腔黏膜的健康,晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中,這樣可以保持活動假牙的清潔,然後也是很多人會問的,就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂,千萬不可以使用牙膏,可以使用專用的假牙清潔片或清潔液,或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡,但注意使用後一定要先用流水沖洗,洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴,如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷!正常一般情況下,每五年就要更換或修改一次,使用活動假牙後每年都要到醫院檢查,如果遇到假牙與口腔組織不合,或假牙磨損嚴重,患者不一定可以感覺的到,但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷!

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