黃怡君的好康介紹

位於兵庫縣的安泰寺原本座落於京都洛北，是禪宗流派之一「曹洞宗」的學堂，第二次世界大戰時期一度荒廢，19婚紗攝影49年起成為參禪道場，其中最為人所知的是1880年所生的修行者澤木興道，他向來居無定所，從來沒居住在自己的寺廟裡，也沒婚紗攝影寫過任何書籍，在各道場間移動傳授修行方法，被稱為「移動僧堂」、「無家的興道」。

澤木興道16歲時揹著3公斤的米，提著提燈、嚼著生米，走了4天4夜才到永平寺，之後在天草宗心寺正式成為僧人，足見他對修行禪宗的決心，開始弘法後四處為家，直到1963年腳力不佳，不得不放棄行走，才退隱在安泰寺，最後遺言：「將遺體捐獻予國立京都大學醫學部學生作解剖用。不發訃聞，不辦告別式。思念我時，坐禪便是最好的悼念。」一生體現「生死本自然」的精神。

很多男人們出去玩出去吃飯都要充當攝影師，而常常要幫女朋友拍照的時候或是幫其他人拍照的時候總會看到女生很激動的說：「你手機要拿低一點，拿斜一點，不然我腿很粗！」這樣的言論，這男生們總是搞不懂這樣的用意在哪裡，那麼，女生們真正想要你學會的技巧到底叫做甚麼呢？那招式在攝影中就叫做仰角技巧，適合使用仰角角度拍攝的就是一些背景較高大、較壯觀的建築物，還有取角的角度不同，能讓人與背景構築的畫面更豐富。比起平視的取角，偶爾添加一些仰角畫面，能帶到更完整的建築物，記得拍仰角角度時臉的角度可以稍微側轉、或微微壓低下巴，讓臉的弧度更美，快點學起來，讓自己的女朋友可以得到一張美美的照片，也可以讓他對你的好感度和愛意越來越深喔～不然小心把一個美美的女友拍成黃臉婆可就倒大楣了呢！

或許有些人會想和我一樣成為一個專業攝影師，但大多數人都不知道攝影這一個行業要怎麼入門，不知道攝影師的基本門檻，通常有這個想法的人都會知道，要用攝影混口飯這件事，不單單只是需要一台攝影機幫別人拍攝幾張照片那麼簡單，在我們攝影業有句話叫做「做攝影，窮三代」，到底在這個看似隨性自在的工作模式背後，藏著什麼樣的酸與苦？讓我來跟大家分享一下吧，攝影師剛入行基本上就需要有６到７萬的基本設備成本，雖然可以考慮用租的，但長久下來，有自己的設備還是比較好的選擇，而在成為攝影師之前，你也需要花上一些時間成本來拍攝自己的攝影集，自由接案的攝影師並不會像一般上班族一樣有所謂的「固定薪資」及「薪資轉帳」，所以建議大家先加入一些小的公司當攝影師，等到累積一定作品樣再考慮自己接案子，攝影的眉眉角角真的很多，所以在確定要入這行之後，先好好段練自己的耐心還有專注力，相信只要努力，沒有什麼夢想是沒辦法實現的！我很喜歡一個朋友講的話：『可以一直做著自己喜歡的事，又餓不死就是一件很棒的事了。』

相信不少人到日本旅遊，一定會對滿街的自動販賣機印象深刻。但這款你敢挑戰嗎？近日科幻小說家?尾真治，表示自己在熊本某條路上，發現一台昆蟲販賣機，販賣機的取物口還註明「你敢吃嗎？」，讓他看了忍不住對這款「零食」感到十分好奇，而他將照片PO上推特後，也引發網友一陣熱議！

而從他PO出的照片可以看到，販賣機上畫了許多昆蟲圖案，像是蛾、瓢蟲、瓢蟲、蜜蜂等等，不過奇怪的是，整台販賣機都是空的！讓?尾真治覺得相當驚奇，雖然販賣機中沒看到昆蟲零食包，但一旁已標示工作人員將來補貨，不會讓大家等太久。

以前家裡總是掛著一張大大的全家福，背景通常都是單一色調，長大以後才知道，好多這樣的照片都是要去專業攝影棚拍的，小時候不了解專業攝影的這一塊，以為照片就是隨便拍拍就好，當大學有機會接觸到攝影，還得到去參觀攝影棚的機會，那天真的是讓我大開眼界，大大的閃光燈，反光板。純色布幕的攝影棚，我都不知道原來專業攝影是那麼複雜的一件事情，後來仔細了解之後，真的有擴展我的世界觀，好多人都說我像是一個鄉巴佬，但也沒辦法，畢竟連我身分證的大頭照都是在路邊100大頭照小房間拍的，後來還有機會接觸到劇組的拍攝，還看到好多更大的攝影機，還有可以滑動的軌道，可以親眼見證一部電影的誕生，還可以學到那麼多攝影相關的知識，讓我更有興趣想去接觸這一個行業，但聽說好像要花很多的設備費用，不知道我要打工多久才能夠完成我的電影大夢呢。

照片曝光後，在推特上引起討論，網友紛紛留言直呼「我無法接受！太噁了」、「我可以吃普通蟲子，但瓢蟲無法」，「我的天啊！這是生食還是熟食」；也有人打趣地說，讓你隨時都能補充蛋白質。

不過，雖然上頭寫著「世界初昆蟲食自動販賣機」，但其實在其他國家早就有類似的販賣機了！像是像美國休士頓自然科學博物館內，就有一台販賣昆蟲的機器，透明的包裝，各類昆蟲清晰可見，就考驗你有沒有勇氣投幣？

想攝影好的照片，按下快門前就該決定「要拍什麼」。要創造平衡婚紗攝影又好看的構圖，可採用婚紗攝影「三等分分割法」：將畫面長寬各分三等分，創造出九宮格，再將景物放在直線與橫線的四個交叉點，畫面呈現效果最好。

拍攝人像：人像拍攝應依需求調整人像大小與位置，當人側對鏡頭時，應預留畫面。舉例來說，當被攝者看向右邊，構圖時就必須將人放在三條直線中最左邊，在右方保留兩條線的空景，創造「他到底在看什麼」的想像空間。

拍攝風景：在照風景時，可以靠水平線來確認風景有沒有歪斜，如對齊海平線，也可以用來決定天空跟景物的比例。如果想強調天空，就把上方三分之二的空間留給天空；如果想強調海或其他風景，就將天空的比例縮小至最上方的三分之一。

「少吃多動」是不少人減肥遵循的法則，不過根據《ETtoday健康雲》營養師林上筳表示，其實想要瘦下來，還有3件事不得不注意，甚至只要矯正骨骼跟姿勢，也能變瘦。

1. 美化腸胃

林上筳指出，好腸胃可以強化身體營養吸收功能及廢物代謝功能，都能幫助減脂，且腸胃顧好也能提升免疫力，改善消化不良、便秘和腸躁症等腸胃發炎狀況；最好透過食療平衡體內荷爾蒙，進而有良好體態。

2. 矯正骨骼

與一般認為的骨骼問題所引起的疼痛不同，現在流行的整復技術是專治輕微的骨骼不正，整復師會指出骨骼肌肉的不正與缺失，用營養婚紗攝影校正身體正常婚紗攝影機能，搭配肌力訓練去導正不正確的脂肪分佈。

在台灣，挑選婚紗照與拍婚紗照該注意些甚麼呢，有甚麼禁忌與規定應該遵守，就讓我們來探究一下吧，在台灣婚紗拍攝的時間應該是什麽時候？目前的台灣傳統婚嫁習俗來說，再舉辦訂婚的宴會場就會在典禮入口收禮處擺放新節新娘的婚紗照，而在喜宴過程中出會有敬酒及送客的動作，自然，您這個新娘就須穿上當時拍婚紗照的禮服敬酒和送客囉！所以，您夫妻倆任訂婚前即拍婚紗照是比較洽當的！而中南東部在訂婚喜宴只會宴請幾桌的男女至親，所以不需擺放婚紗照出來：直到結婚喜宴宴請男方親友，以及結婚後的歸寧喜宴大肆宴請女方親友，這時在喜宴會場就會在人口收禮處擺放新郎新娘拍婚紗照的相片集，所以，在結婚前拍好婚紗照就可以囉！我們也時常會收到喜帖上附有新郎與新娘拍攝的婚紗照小卡片，可以給大家留作紀念，來參加婚禮的親友桌上也可以擺上各種不同的小卡來贈送喔。

3. 建造肌肉

比起減肥，林上筳認為增肌也相當重要，泡芙人、扁屁股、掰掰袖、大象腿、腰間肉、三層肉、大肚腩都是肌無力造成，因此減肥應該要從「減脂增肌」開始，透過建造肌肉來美化體態、、保護骨骼、緩解疼痛等。

我們在做商品攝影的時候，有些攝影師會運用單色背景布，可以讓視覺效果更好，像全白色：新手必備，最「百搭」的基本顏色。全黑色：同為入門顏色，對金屬或透明物件（如玻璃、香水）的反光效果尤佳。其他顏色/漸變紙：若熟悉顏色搭配，可嘗試用不同顏色或漸變背景紙營造撞色效果，令產品更突出。或者運用具紋理的紙質：若商品外觀較簡潔，則可用不同材質以營造氣氛，如淡木紋、淺色大理石等。
攝影要使用背景布時需注意的事項有：
１、選擇不反光、不易起皺的物料。
２、於靠牆位置拍攝，用膠帶將背景布呈L型地黏貼於牆及桌上。
３、L字轉角位置應自然地彎曲，不必壓平。没有摺痕可令照片更自然。